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头痛到吃不下竟已脑出血!杨月娥看妹妹从中风到重生:50岁后更要诚实面对身体
膳食养生2023-09-04

年过五十,诚实面对自己的身体 二○一九年的五月一日劳动节,我为了给妈妈无障碍的空间,正忙着找房子,已经看过不下百间,这天晚上又约了仲介看房子。出门前打电话

这款植物奶不是奶!加入咖啡油脂高两倍,各种奶比一比,中医师早餐只推这杯
膳食养生2023-09-04

近年来吹起一阵「植物奶」风潮,许多人为了健康、瘦身,以燕麦奶、坚果奶代替牛奶,咖啡厅也相继推出植物奶拿铁,提供大家替换选项。不过,植物奶真的比牛奶更健康、有助瘦

50岁女贫血「竟罹多发性骨髓瘤」 新标靶药物接续治疗见效
膳食养生2023-09-04

50多岁的陈小姐(化名)近来感觉体力逐渐变差,稍微活动一下就喘不停,就医后发现自己有贫血问题,后来症状持续未改善,进一步检查后才确认罹患多发性骨髓瘤。帮陈小姐确

日本正流行,30万人受惠!泡澡加上1动作,缓腰痛、瘦身、好眠
膳食养生2023-09-04

透过泡澡舒缓一天的辛劳、放?身心再舒适不过,不过泡澡不仅那幺简单,作对方法,甚至有消除腰痛、帮助瘦身、消除水肿等。日本专家指出,只要在泡澡时多加「跪坐」动作,就

女性专属168断食密技!摄取它,启动瘦体素、平衡雌激素
膳食养生2023-09-04

间歇性断食除了需要在某个时段不吃东西,也会要在某个时段进食。在进行间歇性断食的时候,会把三餐都集中在进食时段;这段时间通常是8小时,但可视个人情况调整。

水果、鸡汤、鲜花竟不能送?探病礼雷包一表公开,药师推荐这样做,病患大欢喜
膳食养生2023-09-04

当亲友生病住院时,许多民众会携带水果、鸡汤、鱼汤、鸡精,甚至鲜花摆饰前往探病,希望能慰藉病患,并对病况产生助益。然而,在送礼之前,先了解亲友病况超重要,否则赠礼

天天服维生素C竟引末期肾病!5大徵兆是过量,分次吃再搭这杯可避免
膳食养生2023-09-04

每当咳嗽、喉咙痛,身体好像快要感冒时,一定会听到有人建议「赶快补充维生素C,加强抵抗力!」维生素C是维劳身体运作的重要营养素,具有抗氧化、强免疫、预防疾病等好处

不是康复出关就没事!最新:新冠八后免疫疾病风险增3倍!饮食1招「客氧化」,揪发炎致病元?
膳食养生2023-09-04

确诊新冠肺炎康复后,除了留下大家熟知的易喘、脑雾等「长新冠」症状,竟还有可能提高自体免疫疾病的发病风险!中山医学大学附设医院与高雄荣总团队联手,追?90万名新冠

热潮红减少19%!间歇断食+9个饮食妙招,减缓老化与更年期不适
膳食养生2023-09-04

编按:更年期一到,许多女性都因为荷尔蒙出现波动,开始出现许多身体上的不适,包括盗汗、关节?痛、头痛,甚至是脂肪代谢出现障碍,引发易胖危机,而有不少人在即将进入更

64岁沈春华晒勤练影片,医生也大推!这运动不只肚紧实瘦身,连「防呆」都有用
膳食养生2023-09-04

64岁资深媒体人沈春华驻颜有术,健康、神采奕奕的模样令人称羡,她曾在脸书专页中回忆20岁大学时光,被网友大?「美丽依旧」。从小就多才多艺的她,除了弹钢琴外,闲暇

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