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养生大姐也高血糖!饮食法+饭后走路,40天速降血糖重返安全地带
膳食养生2022-11-24

今年70出头的美兰,是个很注重养生的大姐。除了身材保持得宜,不胖也不瘦,很少碰甜食,而且勤练各种太极拳法,完全是个时代榜样。 美兰说,大约3~4年来,常常

从高血糖到糖尿病只有0.8的距离,一张图看懂高血糖的破坏之路
膳食养生2022-11-24

高血糖是病吗?可能很多人都有这样的疑问,因为好像没感觉耶?这就是慢性病可怕的地方,神不知鬼不觉,让人没有戒心,生病了才知道好像很有关?。 再妖习一次三高。

全台500万人高血糖!营养师示?3331饮食法逆转胰岛素阻抗
膳食养生2022-11-24

很多人觉得自己吃的很健康,但血糖却很高,怎幺会这样?营养师林宛均举例,「以芭乐来说好了,有病患觉得它是低升糖的水果,很好啊,所以很放心就开心的吃了2颗。但这两颗

糖尿病名医也曾高血糖!名医:真正能够逆转高血糖只有这2样
膳食养生2022-11-24

因为要示?阻力训练,游能俊医师脱下白袍与领带,只着一件背心,糖尿病名医瞬间变猛男,明显的三角肌与二头肌看得出训练有成,更难想像他今年已经60岁。 从高

手指麻、肩颈?痛?中医师教2动作柔软颈背筋膜防骨刺
膳食养生2022-11-24

37岁的陈小姐,自从8年前购入智慧型手机以后,经常斜倚在床头,颈椎后侧悬空、低头滑手机,甚至躺在床上看手机一整个晚上。 35岁那年发现自己有严重的肩颈?痛

嘴部?弛就是脸垂的开始!嘟嘴拉提术救救显老的法令纹
膳食养生2022-11-24

在口罩底下,偷偷锻?脸部肌肉……紧实嘴部周围的?弛肌肉 嘴部?弛就是脸垂的开始!紧坷、Q弹拉提大作战! 从经络穴道养气血,?痛疾病不上身

改善颈纹、击退日益?弛的双下巴!3步骤帮自己练回天鹅颈
膳食养生2022-11-24

在口罩底下,偷偷锻?脸部肌肉…… 跟恼人双下巴说拜拜! 从颈部肌肉下手,打造线条鲜明的下巴轮廓 从经络穴道养气血,?痛疾病不上身!

荸荠煮汤能排结石?中医师:肾结石可从3类症状判断怎幺治
膳食养生2022-11-24

排结石偏方很多种 没效果恐还更严重 60岁王姓太太曾经罹患肾结石,很担心再次「生石头」,听说荸荠加葱煮汤喝可以排石,每天认真喝。其女儿某次就医时向医师谘询

脑动静脉畸形可能年轻就中风!头痛无力4症状别再不以为意
膳食养生2022-11-24

剧烈头痛不理会 左半身无力发现脑动静脉畸形 61岁上班族乔女士身体一向健朗,无任何心血管或慢性疾病,日前偶有头痛、疲惫等症状,但她以为是压力所致,不以为意

鼠蹊部有肿块?30%是恶性肿瘤转移!医:先从外观徵兆判断
膳食养生2022-11-24

胯下多两颗 囊肿在作怪 48岁男性,1个多月前洗澡时发现鼠蹊部双侧有凸起肿块,由于位置较私密,不好意思就医,日前因强烈不适而求诊。检视肿块外观红肿,表面糜

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