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有效延缓失智速度!日名医观察一城市失智退化慢,大脑萎缩未发病靠这3关键

2023-12-08


??失智已是高龄普遍化的疾病,根据统计,失智人口达30万人,也就是65岁以上的长辈,每12人就有1人失智,失智至今无法治八,但是延缓进程却是可能的。日本一位精神科医师亲身观察东京和茨城县鹿?市两地的失智症患者,发现鹿?市患者的退化进程要远比东京的患者来得慢,他发现,关键就在于鹿?市提供了友善的环境,让失智患者得以维持原有的工作和生活型态,这些活动提供大脑认知的运作机会,也因此延缓了退化的时程。

失智症并非一夜之间突然产生,专家表示,40岁后脑部就会逐渐萎缩,并花上20~40年才会慢慢形成失智症,而推迟失智症发展的最好办法,就是持续使用头脑、身体。
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鹿?市患者失智症恶化较慢!美国高龄修女大脑萎缩也不失智,医:有共通点



日本精神科医师和田秀树以实际案例解释,他多年前在东京医院服务时,每月会有2次前往茨城县鹿?市为失智症患者治疗。当时他即发现,和东京相比,鹿?市的患者失智症退化得比较慢,他进一步研究发现,主要是因为两地患者的行为模式大不相同。

东京市中心患者一旦被诊断出失智症,家人就会表示「汽车来来往往很多,外出很危险」、「不要带给周遭邻居麻烦」等意见,而让患者倾向闭门在家。

相对地,鹿?市的患者即使被诊断为失智症,生活型态也依然不变,不仅会自由外出,也会继续从事农业、渔业等工作,生活和以往相比并没有太多制约。持续工作的话,头脑、身体也都会持续被使用到,和田秀树相信这就是该市民众失智症进展较缓慢的原因。

和田秀树举进一步分享,美国曾针对678名75岁以上的修女进行研究,测量身体、精神能力,并透过解剖纪录死亡时的脑部状态。研究发现相当令人意外,明明有8%的修女脑部萎缩到应会被诊断为阿兹海默症的状况,但却在过世前完全没有失智症的迹象。根据研究这8%的修女生活有其共同点,「每天规律生活,并透过志工服务等活动持续与人建立关?」,正是失智症未发病的理由。

和田秀树表示,人们至今仍未完全了解头脑,甚至有人认为约只有10%的头脑被人类使用,即便有所萎缩,依然有能供人类日常使用的余地。因此即便罹患失智症,只要能持续在日常生活中使用头脑与身体,就能够延缓症状的出现,「这是鹿?市的老人家们与美国修女告诉我的事。」


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