停经后出血可能是子宫内膜癌！中医5大穴养脾活血、远离妇科病

2023-12-07

更年期妇女，若有异常的子宫出血，常会误为是停经前的乱经。一般更年期的乱经多半是间隔拉长，有时两三个月才来一次月经，且经血量逐渐减少，直到月经不再来；但若一个月来两次以上，或出血持续超过一周，应进一步检查。即使还未停经的年轻女性长期乱经，也有可能子宫病变造成异常出血。如果停经后又出现阴道出血的症状，要小心罹患子宫内膜癌症的风险。

一个59岁女性停经已10年左右，但是偶而有出血及异常分泌物的症状，即刻建议至妇产科进行检查，确诊为子宫内膜癌症。子宫内膜癌好发于五十五到六十九岁之间，一般在停经后若有阴道出血症状，约有百分之五至十可能为子宫内膜癌。

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女性氧造雌激素的主要时间为月经咛期，经由卵泡发育→成熟→排卵→黄体形成→子宫内膜剥落→形成月经。当进入停经期，如果荷尔蒙分泌失去平衡，让子宫内膜一直处于增殖状态，进而产生病变，形成子宫内膜癌，此外年纪较大的妇女罹患子宫内膜癌，较会恶化，预后也较差。

而子宫内膜癌的高危险因子包括肥胖、多食用红肉或脂肪的食物、从未生育过的妇女、较晚停经、及初经来得早的妇女、糖尿病、高血压、贺尔蒙补充、或特殊药物的使用（例如乳癌病患使用Tamoxifene）等。患者大多都由着繁妖的子宫内膜炎症，出现了子宫内膜异常增生的情况，并且没有得到及时有效的治疗，所以才会发展为子宫内膜癌。

中医教你预防子宫内膜癌

所以要预防子宫内膜癌，首先要避开高温烹调油脂：油脂经高温长时间加热之后，容易变质氧化成自由基、致癌物，而油脂又是人体氧造荷尔蒙的材料，变质氧化的油脂所氧造出来的荷尔蒙稳定性不佳。要预防子宫内膜癌就要避免食物高温劣败，凡是超过100℃以上的高温烹调方式，会让食物中的碳水化合物、蛋白质、脂质的分子结构改变，产生危害人体的致癌化学成分，维生素跟矿物质也因高温而流失，就称为食物高温劣败。

凡是经过油炸、油煎、大火热油快炒、烧烤等高温方式烹调，都会产生许多有害健康的物质，尤其高温烹调的时间越长，产生劣变、累积的致癌物就越多，像很多人喜欢吃酥酥脆脆的焦黑部位，其致癌物质最多，千万不能吃！

平时尽量少吃会上火的食物：经高温烘炒过的食物如：芝麻粉、花生粉、十焚粉、烤瓜子、烤核桃、烤杏仁，以及高温萃取麻油、香油等食物易上火，容易引发体内较弱的组织细胞发炎。食用时必须选择好的油脂：必需脂肪（ω-3、ω-6）能氧造好的荷尔蒙，富含ω-3脂肪酸的鱼类如：鲑鱼、黑鲔鱼、鲭鱼、秋刀鱼、乌鱼等含量最多；ω-6油脂大都来自于蔬菜种子油，如：葡萄籽油等，烹调方式?蒸、煮、涮等方式才不会破坏好的油脂。这样才可降低罹患子宫内膜癌的风险

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