九成50后女性竟然都避不掉！日知名媒体普查不适症状排行，你中几项？

2023-12-07

人生迈入50岁后，是否常觉得就算一整天没做什幺事，却还是会全身乏力？这究竟是自己的错觉，还是大家都是如此呢？日本知名媒体集团「All about」特别针对554位40～60岁女性，进行问卷调查，询问「是否在去年感觉到身体不适？」结果比例高得惊人！共有84.9%的女性都说自己有精神萎靡或肩膀僵硬等小症状，频尿、失眠、关节痛也都入榜。

无独有偶，以50后女性为目标客群的日本集英社知名时尚杂丈《éclat》也针对168位读者进行问卷调查，察觉到自己不适的比例更高达97%，频尿、肩膀僵硬和失眠也都入列。

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第十名：变得会漏尿、频尿

有51岁的兼职工作者表示，自己只要稍微咳嗽、用力，尿液就会瞬间漏出；52岁大学职员则指出，特别是中午前会想去厕所，但在到厕所前偶尔尿液会些微漏出，如今防漏尿棉垫已成为不可缺少的物品。

一名51岁主妇则表示，漏尿是令她最烦恼的问题，有次回家时，就已经离住家很近了，想着要去厕所，开始有几乎无法忍耐的迫切感。打开玄关大门，厕所就在眼前，会变得更焦急。在千钧一?之际，正想着勉强安全的时候，竟发现内裤已被漏出的尿沾湿，而自己竟毫无自觉，震惊万分。

另一位47岁主妇则说明自己如今变得频尿，睡觉时会起床上好几次厕所。基本上每晚会上4次，严重时甚至每小时都会去1次厕所，因此无法好好睡觉，让早上起床时相当痛苦。

第九名：变得会头晕、觉得有飘浮感

头晕与漂浮感也是不少民众会出现的不适。有46岁民众发现，自己在2～3年前开始出现头晕症状，对不知道什幺时候会再次头晕而感到不安。

此外，头晕的严重程度也因人而异，51岁家庭主妇指出，自己在50岁前后突然出现良性阵发性位置性眩晕症，不仅晕眩频率高，甚至躺下都还会不舒服；另有50岁公司职员表示，自己的头晕严重到连工作时坐着看电脑萤幕，都会从椅子上摔下来。

第8名：体重增加

不少民众到了中年开始变得大腹便便，对身型变化感受相当明显。不仅有51岁公司职员发现自己在数年间就胖了10kg、完全瘦不下来，还有家庭主妇自嘲，自己的肚子大到「裤子的钮扣都飞了」，感觉吃下去的所有食物都变成了脂肪。

另有54岁主妇指出，自己已经在半年内胖了4kg，并认为自己变胖与停经的时间重叠。这位妇人还补充，她的朋友在停经后胆固醇、三酸甘油酯数值都上升，认为自己也要多留意该状况。

第七名：关节痛的状况增加，手指变得僵硬

关节痛、手指僵硬是不少民众在50岁后前往骨科求诊的原因。某55岁员工说明，自己在2年前因关节痛导致身体活动迟钝，在下坡时不小心跌倒而手腕骨折。经过住院、手术等半年的治疗后，被看护师以「到了这个年纪了嘛」安慰。

另有47岁服务业员工表示，自己因关节痛、手指僵硬而前往骨科检查，发现是因更年期导致的关节痛。工作时在客人面前3根手指突然无法动弹，导致商品、钱掉了一地，觉得好丢脸。