每月经期让多数女生不舒服，怀孕时也要忍受孕吐、胎动，生产时更经历巨大的疼痛，就连便秘机率也高出男性！据统计，亚洲女性便秘的盛行率约为15至23％，约每4名女性就有1人有便秘困扰。医师指出，便秘是一种常见的症状，尤其好发于女性族群，原因与女性的生理构造，以及有月经、怀孕有关。
消化系医学会理事长、大医院消化内科主治医师林肇堂表示，便秘是现代人的文明病，医学上对便秘的定义，是指每星期解便次数少于3次，或排便时必须用力，且排出的粪便又乾又硬。「任何人都可能发生，但女性机率高于男性。」
为什麽女性是便秘的好发族群？林肇堂解释，女性的先天腹部肌肉薄，导致推动肠道蠕动能力较男性弱；当经期来临前，会大量分泌黄体荷尔蒙，抑制大肠蠕动而导致便祕，另外，怀孕时，也会因为黄体荷尔蒙的分泌及扩大的子宫，使内脏受到压迫，造成排便困难。
林肇堂强调，便祕可能併发小肠胀痛、肛裂、肠躁症、痔疮、肠打结、小肠阻塞、胃溃疡等疾病，呼吁民众千万不要掉以轻心，平时应多摄取五穀、蔬果，增加膳食纤维量，帮助肠道蠕动，促进排便。
