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食补反而频尿、排尿困难!中医揭地雷:这饮食吃错难怪上火

2023-04-21


有摄护腺肥大困扰吗,中医来帮你!



70岁的胡先生近日有频尿的问题,睡觉时偶尔会跑厕所,近日家庭聚餐时,因为天气寒冷,儿子希望帮他「温补」一下,吃完姜母鸭后的晚上,胡先生每一小时就因为有尿意而起床,却要用力才能尿出一点点,且带有一点刺痛灼热的感觉。就医检查后发现他除了有摄护腺肥大之外,还有慢性的摄护腺发炎现象。
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摄护腺是男性特有腺体,在膀胱出口,包围尿道。可分泌液体成为精液的一部分,与排尿、射精的功能有关。随着年龄增加,摄护腺会有增生现象,最终导致摄护腺肥大,症状为频尿、夜尿、无法马上尿出、尿不乾净感、尿力道变小、血尿等。如果尿完还会一直滴,就要怀疑是摄护腺肥大了!
摄护腺中医

摄护腺肥大,进补前务必谨慎



在天气寒冷时,流汗减少之外,交感神经活性提高也使人容易频尿。再者,每逢冬季或寒流来袭时,民众都会食用羊肉炉、麻油鸡、姜母鸭等,希望能「补一下」,但这类火锅常常加入酒来调味,酒精可以利尿,过量时会抑制神经,影响膀胱的排尿功能。

再者,就中医的角度来说,火锅中常放的麻油、姜、蒜等调味料多属燥性、热性较高的食材,寒性体质食用还不至于造成身体的伤害,但若为热性、虚热型体质的民众,过多的食补会造成「上火」的身体发炎现象。因此造成原先有摄护腺发炎、肥大的患者的排尿症状更加严重。

自我检测摄护腺功能表



依照最近一个月的排尿症状,自我检测摄护腺:
检测

慢性摄护腺肥大的日常保养



因为民众不易了解自己的体质属性,除了洽询专业中医师外,冬令时节的适当忌口也是很重要的。如果已经有慢性摄护腺肥大的问题,该如何做好日常保养呢?

  1. 50岁后定期摄护腺检查
  2. 有排尿障碍?早就医
  3. 不憋尿
  4. 晚饭后少量饮水
  5. 清淡饮食并多摄取蔬果
  6. 咖啡、酒精不过量
  7. 生活规律、多运动、不熬夜
摄护腺保养
陈宜民医师
本文获「马光健康网」授权转载

作者简介:源于澎湖小岛的希望之光,肩负守护人们健康的重要使命,传递真挚与恰到好处的温暖服务。 官网

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