陈亚兰忧心脏骤停，装回追?器！心律不整日常4招减少不适

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心律不整可分成2大类！过快、过慢都要小心

• 心跳过快：可能是心搏过速、心室频脉、心室颤动等「心室型」种类；可能是心房颤动、心房扑引起「心房型」种类。
• 心跳过慢：因老化、药物、心肌梗塞影响造成缓慢，须先找到背后的主因，再针对原因进行调整。

心律不整患者更需留意日常习惯！4招预防不适

1. 得失心勿太重；维持情绪稳定、放?心情。
2. 避免菸酒，喝浓茶、咖啡。
3. 避免高热量、高油脂、高胆固醇食物。
4. 摄取充足的镁、钾，有助改善心搏过速。含镁食物：豆类、核果类、麦麸等；含钾食物：香蕉、番石榴、葡萄乾、苹果、苋菜、海带、牛肉、鳕鱼等。