卫生棉不要放浴室！药师点破4大迷思会让阴道炎反覆感染
2022-11-24
私密处保养因属个人隐私，许多人是透过网路方式获取私密处保养相关资讯，但其实网路讯息有时似是而非，反而会让自己陷入迷思而不自知。
大树药局欧宗融药师说明，其实不少女性对于私密处清洁甚至卫生棉都有错误的观念，如果发现私密处反覆感染，却一直无法改善，就有可能是因为私密处保养错误观念造成，因此若在私密处保养上有问题，不知道该找谁讨论与谘询时，建议可以至药局寻求女药师协助唷。
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迷思一：卫生棉属于用品，就不用担心使用期限与存放方式？
这可能不仅仅是迷思，而是大部分人不太会去注意到的细节，一般对于非食品类的物品，大家比较不会注意使用期限。
大树药局欧宗融药师表示其实卫生棉是有使用期限的，同时于存放方式上也应注意，要尽量避免放在潮湿的地方，许多女性会在家中浴室摆放卫生棉以方便使用，但长期在浴室这种潮湿的空间存放，可能会使卫生棉发霉，曾有女性朋友因此而有私密处反覆感染的困扰。
若卫生棉的棉垫摸起来碎碎粉粉的，也可能是存放太久或存放不当产生变质，建议应立即丢弃，不要继续使用。
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迷思二：外阴要清洗，阴道也要灌洗一下？
有些女性朋友可能在月经期间或是有些微分泌物的味道时，习惯清洁私密处，有些甚至连阴道也彻底清洁，其实这是错误的！
大树药局欧宗融药师解释，阴道内本身有其菌丛与各类分泌物，而分泌物即使带点些微的酸味也属正常，阴道灌洗不仅会将分泌物洗掉，同时也会将阴道内健康的菌丛洗去，反而会破坏阴道内的菌丛，因此，对于阴道的保养反而是不要特别去灌洗，不要试图让阴道闻起来是香的，这些对于阴道的非自然处理方式都可能增加感染风险。
迷思三：外阴部清洁一定要选弱酸性？
外阴部的环境本身属于弱酸性，约在PH 5左右，因此有些女性朋友在选择私密处清洁用品时会特意寻求弱酸性的洗剂，大树药局欧宗融药师对此表示人体大多有自己调节的功能，外阴部自身也会去调节酸硷值，所以在选用洗剂上面，不需要特意选用弱酸性的洗剂，反而应该更加重视温和不刺激，且无香精与调色的成分，对私密处保养才能更加分。
迷思四：有私密处困扰，用药好了就没事？
女性常见的私密处感染可分为霉菌、细菌及滴虫感染等三类，其中，霉菌与细菌感染较容易引起私密处反覆感染，有些人吃药觉得没有不舒服就停药，用药疗程没有走完而反覆发作，有的人则是因为天生体质就容易感染阴道炎。
大树药局欧宗融药师表示，自体免疫才是根本，除了老生常谈的正常作息、饮食均衡、规律运动之外，也可使用私密处保养品，像是益生菌可以帮助平衡阴道菌丛，蔓越莓则可预防私密处反覆感染，民众在挑选私密处保养品时，除了要注意「有效成份的剂量」，也应注意平时使用的「药物是否与营养补充品有交互作用」（譬如有在吃抗凝血剂的人，在使用蔓越莓就应注意），下次挑选营养补充品时记得跟药师说自己常吃的药物有哪些喔。
大树药局欧宗融药师说明，女性私密处、男性泌尿系统等较隐私的健康问题，民众往往羞于提及以至于产生迷思甚至影响健康，其实若有相关问题，都可以至居家附近的社区药局做谘询，药局有不少女药师可以协助女性朋友谘询私密处保养的问题，有疑问、不确定就要及早与药师讨论状况，切莫拖到真正生病或是病情加重才紧急就医处理，不仅身体不适影响工作与生活，更会让花费遽增，得不偿失。
图文创作：健谈
专家谘询：大树药局 欧宗融药师
作者简介：
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