养颜美容、青春美丽！2种水果是「营养宝库」，这样摄取最轻?

2022-11-14

水果含有多种微量营养素，可说是女性保持青春美丽不可或缺的好物，然而水果却也是我们每天最容易忘记摄取的食物，平时可以简单补充2种女性绝对不能错过、被封为「营养宝库」的优质水果，就是石榴、加州蜜枣！

石榴：水果中的红宝石，调节生理机能，给您好气色

从经络穴道养气血，?痛疾病不上身！找来优惠券推荐阅读《对症穴位自疗法》>>>

石榴（Pomegranate）不同于常见的番石榴（芭乐），而是一种外表鲜红、至少有4000年种植历史的古老植物，石榴源自于中亚一带，果实成熟时约拳头大小，鲜红表皮厚实强韧，包覆着酸甜味美的大量石榴种子，清爽风味深受西方国家欢迎，新鲜石榴可以直接用汤匙挖来吃，也可以入菜，氧成各式酱汁、甜点，石榴多子更成为多产的吉祥象徵。不仅如此，石榴的营养成分十分丰富，保持好气色就靠它！

加州蜜枣：名列超级食物、能够促进新陈代谢的「奇迹水果」

加州蜜枣（prune），亦称为加州梅，西方国家一般提到「黑枣」也是指加州蜜枣，不过加州蜜枣（学名Prunus domestica）跟中药材使用的红枣、黑枣（学名Ziziphus jujuba）是完全不同的植物，加州蜜枣源自叙利亚，新鲜果实外观为亮丽的紫红色，经常晒氧成果乾方便保存及食用，营养密度高，也因此成为近年来受到瞩目的「超级食物」之一，更被誉为「奇迹般的水果」，适量摄取（每天10颗以内），能调节生理机能，帮助消化、使排便顺畅，也是女生健康维持不能错过的好物！

市面少见、取得不易？这一瓶补充石榴、加州蜜枣的美丽成分

石榴、加州蜜枣可以吃新鲜水果，但考量到产季、价格等因素，以及食用上的便利性，以果汁的方式摄取更加方便实惠，而这样的做法也并不少见！早在1930年代，美国就已经掀起食用加州蜜枣的健康热潮，大量生产从加州蜜枣果乾提取的蜜枣汁，富含营养的蜜枣汁可说是美国人记忆中的味道；而在注重保养的韩国，也一直都有饮用石榴汁的风气，许多韩星都曾表示会饮用石榴汁养颜美容，这也连带地让石榴汁更加流行，连在便利商店、饮料摊都能买到。

不过在选购果汁时，首先要避免含有许多人工添加物的果汁，这些添加物多半是用来调整果汁的味道及口感，却可能额外增加身体负担，建议选购时先查看食品成分标示，以无添加酸味料、甜味料、香料、着色剂、增稠剂、防腐剂等的果汁为佳，并且尽可能选择不加糖的100%原汁。

为了满足民众追求健康的诉求，国内知名健康饮食品牌「统一生机」与美国知名食品大厂Smucker’s合作，引进Smucker’s旗下健康果汁领导品牌R.W. KNUDSEN畅销商品─RWK有机石榴汁、RWK有机蜜枣汁，100%榨取自有机石榴、有机蜜枣乾，不加糖、人工香料、色素、防腐剂，从原料?购到加工处理均经过重重把关，并于进口后定期送第三公正单位检验，喝得更安心！
RWK有机果汁