H2U永悦健康携手美国大厂，引进欧美风行FMD科学营养餐长寿专家亲研5日餐促代谢不用挨饿

2025-01-27

数位健康第一品牌H2U永悦健康，将好莱坞女星青春美丽的秘密带来了！永悦健康在昨（2日）记者会中宣布与美国洛杉矶营养保健品公司 L-Nutra 合作，独家引进获专利认证的FMD (Fasting Mimicking Diet)科学营养餐，L-Nutra执行长Joseph Antoun更亲自抵台签约。

L-Nutra 亚太地区总经理 Dr. Samuel Huang、医学大学营养学院长谢荣鸿和营养师林宸安皆与会参与这历史性的一刻。永悦健康执行长陈俊嘉在记者会指出，欣逢集团创办十咛年，非常开心能于此时重磅引进深藏人类长寿健康的科学营养餐，「H2U希望透过与领先全球的L-Nutra公司合作，满足所有人对于健康和美丽的需求。」

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永悦健康执行长陈俊嘉、L-Nutra 亚太地区总经理 Dr. Samuel Huang

永悦健康执行长陈俊嘉（左）与L-Nutra公司亚太地区总经理 Dr. Samuel Huang 。图片：邱议弘摄

好莱坞女星、奥运选手都在吃！科学营养餐促代谢，帮助减缓衰老

近年全球掀起FMD科学营养餐风潮，不仅深获葛妮丝派特洛、珍妮佛安妮斯顿等多位好莱坞女星青睐，知名奥运自行车好手Sky Christopherson、《纽约时报》畅销书作者、营养师Cynthia Sass也是该产品爱用者。

FMD (Fasting Mimicking Diet)是由老年医学及生物科学教授Dr. Valter Longo所研发，他同时也是美国南加大（USC）老年医学学院的长寿研究院院长，该学院以研究老化为主，是全球最具声望的研究中心之一。Valter Longo长年深入钻研，发现营养与饮食不仅决定了寿命，也是老年人健康的关键，因此提出限时进食及拟断食等九大长寿营养学重点，并研发一套能让身体讯序渐进促进新陈代谢的代餐，经实证该法不仅可延缓衰老，也能促进新陈代谢，进而达到长寿效果。

L-Nutra 亚太地区总经理 Dr. Samuel Huang 指出，科学营养餐透过五天搭配好的热量跟营养补充，让身体细胞像在断食状态下，仍能获所需营养，甚至能加速细胞重生，「这不仅是见证产品上市，而是健康方式的变革」，Samuel 表示搭配营养餐让民众不会因为断食的饥饿感，影响到日常生活，目前在美国平均一个月可销售至 3 至 5 万套营养餐，市场接受度高。

热量限制帮助延缓老化，选对饮食内容最重要！

医学大学营养学院副院长谢荣鸿直指，近年来，延缓老化议题深受全球瞩目，断食加上热量限制，能够让细胞能回到最健康的年轻状态，但是没有好的产品和「教练」是无法持续的。

「现代人饮食精坷化、追求速食，容易落入高油高糖的陷阱。在预防医学的角度上，健康应该从养成健康生活型态开始，而不是拖到生什幺病了去吃什幺药。」他指出，坊间很多饮食法学理其实都源于Valter Longo的研究，限制热量也确实对代谢或延缓老化有所帮助，但如何在生活上持之以?，且如何能循序渐进、在肌肉不减少的前提下，达到细胞自噬是重要关键。

医学大学营养学院副院长谢荣鸿

医学大学营养学院院长谢荣鸿指出，要维持健康须从健康的生活型态开始做起。图片：邱议弘摄

营养师林宸安进一步指出，「现代人的饮食无匮，反而默默种下疾病的根源！」很多人以为身体会自行产生细胞自噬作用，事实上这要有条件才会发生。「细胞的自噬作用有点像是我们体内的吸尘器，能清除平日堆积在角落的废弃物，重点在于如何启动吸尘器的开关？」

根据研究，身体若要产生自噬作用有所难度，「通常得经过2天以上的断食，甚至五到七天，身体才会有新陈代谢的发生。」林宸安表示，当身体没有进食时，白血球普遍会减少，免疫力可能下降，心情也会不好，可说有潜在风险，但是，科学营养餐是以营养干预的手段，完全没有上述问题，并已在荣获「减少热量摄取同时强化肌肉再生」，以及「活化长者造血与提升免疫功能」等两项专利，能「协助民众重新与食物建立关?。」

永悦健康营养师林宸安指出，科学营养餐能重新建立我们与食物的关?。图片：邱议弘摄

永悦健康集团昨分享同仁亲身体验FMＤ后各类数据的前后落差，执行长陈俊嘉笑着说，亲身体验后，没有强烈的饥饿感，体态变好，甚至有幸福感，还意外发现连皮肤都「变得很紧坷！」他并指出，医疗资源非常丰富，也带动了健检的习惯，但每次健检见到数字后，要如何逆转？除了养成运动习惯之外，也期许未来国人的饮食、美食文化能与科技结合，让不只是一个科技岛，也要成为一个健康岛！

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