风热入肺不只感冒、新冠，还会便秘！2茶汤＋2穴位养肺强免疫

2024-09-19

新冠肺炎近期开始反扑，三大指标接连上升。你知道中医把新冠肺炎看成是「感冒」的一种吗？你知道中医的感冒原来竟可以分成风／寒／燥三大邪毒来源，那新冠病毒算是哪一种来源？就中医五脏排毒的角度来看，不同来源就有不同的应对策略。而进一步说，与外邪关?密切的肺脏系统，中医看待它与西医定义的免疫系统功能类似。所以只要遵循中医五脏排毒的关键理论，每天几分钟做好养肺润肺，就能强免疫，御邪毒！

中医五脏排毒看感冒3大来源：风／寒／燥毒

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从小到大每个人都得过无数次感冒，感冒伴随的咳嗽轻则恼人，重则痛苦异常。渐渐我们认识到感冒咳嗽有很多种不同的病原，各种病毒或细菌造成普通感冒、流行性感冒，严重的还有禽流感。

感冒没处理好，可能会扩散成支气管炎、肺炎；再广义一点讲，SARS、新冠肺炎等也都是相当严重的「感冒」。这正符合中医对肺系统疾病的看法：多种邪毒都会入侵肺，包括风热、寒湿、秋燥等等。

风热入肺在春、夏季较多，入侵体内容易引起浓浊、色黄绿的痰与鼻涕分泌物；与之相对的是寒湿入肺的感冒，以冬天为多见，入侵体内会引起清稀、寒冷及无臭的分泌物，例如鼻塞流清涕，咽喉痒很想咳，但痰是白色。

秋燥会形成另一种型态的感冒，特别是肺如果本身体液已不太够的话，形成乾燥的体质，鼻子乾痒、乾痛、时常流鼻血、打喷嚏等。

感冒（风热型）相关症状

感冒有多种情况造成，以SARS、新冠肺炎这类风热型为例，若能在家做好居家望诊，可以抢先一步做好因应，避免白浪费宝贵时间，那幺风热型感冒有哪些徵兆？

咳嗽痰黄、流涕黄浊、
流鼻血、鼻子疼痛、
发烧、咽喉肿痛，
鼻塞鼻痒
目赤红肿，痛痒不堪
青春痘、大粉刺、成人痘
便碟、排便困难

肺滋养皮肤，抵御各种外邪

如同肝与筋爪、脾与肌肉，肺与皮肤关?密切，部份皮肤疾病如青春痘、脱屑搔痒等，代表肺的滋养机能下降。另一方面，中医理论体系中肺主气，「气」的概念广泛，包含「卫气」。在还没有现代科学的观察与研究方法前，卫气就是古代中医用来形容免疫力的象徵比
喻。

卫气运行于皮肤，在毛孔开合、调节汗液与体温等的过程中，形成一道外邪入侵的防线。除了滋养不足，外邪有时也会直接影响皮肤，因此造成皮肤病。

便碟可能因肺热毒造成

一个看似与肺无关的「便碟」，却可能是因肺不健康导致！原来在十二经络不断在体内循行时，照顺序是先肺经后大肠经，因此关?，肺与大肠「相表里」。这种互相影响的结果是，如果肺因为热毒受到影响，就会连带影响排便。当然，如果发生这种情形，两边病灶同时处理，效果会更好。

中医五脏排毒方法：肺系统排毒，2关键穴位下手

养好肺就如同西医常说的，本身状况良好，免疫功能正常，就算染了很强悍的病菌，身体也有足够兵马与之对抗，再辅以医药相助，重症情况有望大幅减少。那幺哪些做法是中医五脏排毒推荐的养肺润肺方法？

1.膻中穴

功效：补肺强心、行气止痛
位置：胸前
取穴方法：两乳头连线的中点。
按摩方法：选1种按摩油加在穴位处，以拇指指腹按穴点，每按5秒钟停约1秒，大约1~2分钟，至按摩部位出现酸麻、发胀、微微发热最佳，每天2~3次。（白天若不方便加按摩油可省略）

2.尺泽穴

功效：润肺止咳、改善气喘、清热滋阴
位置：手腕内侧
取穴方法：手掌向上，微微弯曲手臂，肘横纹上，出现一条粗筋（肌腱）的外侧端。
按摩方法：选1种按摩油加在穴位处，以拇指指腹按穴点，每按5秒钟停约1秒，大约1~2分钟，至按摩部位出现酸麻、发胀、微微发热最佳，每天2~3次。（白天若不方便加按摩油可省略）

3.中医五脏排毒的方法很多，第一步就是教你居家望诊的技巧；除了两穴位按摩，还有滋润肺阴、调节免疫的北耆防感茶，促进免疫、预防感冒与鼻过敏的天冬排骨汤，也会教你如何正确摄取养肺好食材。

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