一岁以下宝宝发烧怎幺办　四大招缓解不适

2021-05-02

宝宝成长过程当中，由于大脑内的体温调节中枢较尚未成熟，对体温的控制力较弱，发烧便成了新手父母常见难题之一。小儿科医师杨为杰指出，发烧时，除了服用药品之外，针对单纯的发烧，在家里也帮助宝宝退烧。

多休息（适用所有年龄）：因身体在与疾病作战时需要大量能量，因此多休息準没错！但医师强调，休息不等于躺平睡觉，像是说故事给孩子听，一起唱首歌，跟他一起趴着玩，在风和日丽的阳光下躺着都是可以的。

蒸汽浴（适用所有年龄）：温暖潮湿的空气会让呼吸道黏膜较舒适，也可使鼻涕、痰降低黏稠度而容易排出。所以帮孩子泡澡时，可以在浴室营造一个充满蒸汽的空间。若无适合的地方可泡澡，建议可打开莲蓬头与热水，然后关闭浴室的门，製造一个烟雾缭绕的空间。

多补充水分（4个月以上适用）：当孩子开始吃副食品时，就可开始补充水分。白开水为佳，但很多孩子不爱喝水，父母可让孩子喝一点现榨的果汁（可以稀释）或汤品。有研究报告指出，热呼呼的鸡汤，确实可缓解感冒带来的不适。

杨为杰医师强调，宝宝感冒时，摄取充足的水份是必要的，因增加水分摄取可以帮助鼻涕、痰液的排除，也可以维持身体正常的新陈代谢作用。很多孩子住院打点滴会改善，其实道理也是在此。如果可以靠饮食增加水分的摄取，就不需要打点滴了，宝宝可以少挨一针。
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