导语：专家说，邮件是影响工作效率的最大障碍之一。查阅、回复邮件都会干扰你的工作进程。他建议不要随时刷新邮件，要养成定时或定量处理邮件的工作习惯。

导语：那些成功人士和我们一样，他们面对不喜欢的事，心里肯定也曾抱怨过，可是，这种念头只是一闪而过就停止，随后，他们会用积极的心态认真完成自己不喜欢的事情。

导语：近几年来，新兴起一门学问，叫做关系学。这里面学问可大了，大到关系职场中的方方面面。可有人就是排斥它，认为靠自己的打拚就已经足够了。

导语：对于自己的命运我们过多的指望于责备他人。成功人士拥有自己的选择选择和决定而不是责怪别人或或相信他人必须改变。他们不期待别人去改变来迎合自己。

导语：人们对所谓的中产阶级有这样的描述，就是事业有成，收入较高，拥有自己的不动产以及充足的休闲时间。这最后一条，许多人却很难拥有，他们一旦工作起来，必须特别忘我

导语：找准职业兴奋点。从多角度客观评价自己、欣赏自己，认识到自己的工作价值。如果对现在的工作完全没了兴趣，就要重新慎重选择一个感兴趣的工作。

导语：疲劳也会影响人的专注力，长时间的工作会消耗大量的精力，继而产生倦怠和注意力涣散。此时适当的休息和调整十分必要，比如尽量避免工作单一化。

导语：徐小姐单身，独自一人在南京打拼，遇到情人节、七夕节、平安夜等一系列节假日，同事想找代班的，或是领导临时安排任务，第一个想到的总是她。

导语：年底员工打分是所谓“人性化”公司必须要做的，做法通常都是相互测评。随意批评他人，树敌无数，这个环节一定垫底。而往往这评分还跟年终奖挂钩，得不偿失。

导语：女性必须出去打拼才能合力应对。也因此，许多女性不得不“野心勃勃”，去追求更高的职位。调查还显示，这些“有野心”的女性幸福感偏低。