导语：在一所培训中心，一群新进单位的大学生正在接受专门的礼仪培训，学习如何正确坐、立、行走，如何在西式宴会上使用餐具、如何接电话等等。

48岁一场大病，人生改变 「想吃鱼，需要自己养鱼吗?」大部分的人初次听到天和鲜物董事长刘天和的故事，必定会发出这样的疑问，但是老天爷就是这样的幽默与慈悲。

为何需要做功能性训练？ 功能性训练运动藉由模拟身体自然动作的方式，能强化身体各部位的连结，让你在活动时更轻鬆、更有自信，即使上了年纪，还是可以持续从事热爱

导语：一种米养百种人，当然不可能每个人的个性都相吻合，舌头、牙齿就会打架了，更何况是人跟人之间。所以要学会真诚待人，当然真诚并不等于无所保留。

你一定要知道的食物真相。 为什幺你的好友食量惊人，却能维持优雅结实的身材？为什幺妹妹随便吃个三明治就饱，你大啖三道主菜之后还觉得不够？到底是吃红萝蔔还是吃菠菜

 春季调养，肝胆相照 依照中医五行及脏象理论，春天是肝脏气血旺盛之时。「肝」是人体五脏之一，其功能藏血，故有「血海」之称。 健康的肝，能够舒筋活血

总是觉得脚痠、下半身沉重吗？现代人的工作型态分为办公室与服务业两大族群，然而不论是久坐还是久站，都会对下半身造成沉重的负担，如果没有适当地伸展、锻鍊，肌肉长期处

导语：与上司沟通对职场新人来说是一项需要不断学习和提高的技能，新人要采用上司容易接受的沟通频率、语言风格、态度、情绪等，做到观点清晰、有理有据、易被理解。

了解越多越会发现食物的价格「太便宜」 我因为工作关係，经常有机会去拜访食品的生产现场，但是当我越了解製作食物的工作，和农产栽培的实况，就越觉得这些产品的价格实在

每天一到傍晚下班前，就觉得双腿肿胀？双腿是离心脏较远的部位，血液循环以及淋巴循环容易变差，造成陈旧的血液和淋巴液、水分、老废弃物都囤积在双腿，使得代谢下降，双腿