在青少年时期，孩子大多数的时间都与同年龄层的同学在一起学习，相处时间长，同学是最主要的交往对象，亦是组成青春期同侪团体成员的最大来源，孩子会渴望寻求团体的认同与

烹饪煮菜为什幺要用油？大部份人应该会回答是增加香气。不管什幺油，目的都是用来润滑，机油用作润滑机械，食用油增加口感，让食物更顺口。 小时候，家里物质贫乏

秋天，空气里就自然瀰漫螃蟹海味的招唤。清香的蟹肉、鲜甜的蟹膏、肥美的蟹黄，让人不辞辛劳动剪刀动箝子，也要嚐个盘底朝天。但是看在医生眼里，螃蟹却是暗藏危机的美食。

每天认真刷牙却还是口臭、蛀牙不断？《长生きは「唾液」で决まる！「口」ストレッチで全身が健康になる》（暂译：长寿由「口水」决定！口腔体操让你更健康）日本大学齿学部

一项最新加拿大医学研究发现，长期服用治疗焦虑和睡眠障碍的药物的人，患阿兹海默症的机率比其他人高51%。包括英国在内的许多国家都有规定，由于抗焦虑与睡眠障碍药物药

试着算算，自己一天究竟「坐」了多久？上班一整天，在办公室待了超过8小时，回到家中又窝在沙发玩手机……。小心！久坐除了使下肢肌肉孱弱外，不正确的姿势更会长期压迫特

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现代人越来越追求养生之道，习惯额外地摄取各种营养补给品，甚至将营养食品当作主食。但不论是精製食品、人工食品、不适合咀嚼的食品或是只有将某一成份提炼出来加工的食品

你是健忘一族吗？感觉脑袋越来越迟钝，思考也变的缓慢？要活化脑袋，只是一股脑不挑食地吃下各种食材是不够的，聪明的将合适的食材搭配在一起，食物本身的效力（营养素）才

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