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提高心肺让你快速燃脂!深蹲棒式4组合刬全身赘肉
瘦身2020-01-10

过年宅在家放鬆让自己辛苦一年的身体好好休息,是理所当然的,但是放鬆不是要你放纵啊!霸特,连续假期一不小心变成连续吃,宅着看电视玩手机玩GAME,要出门WORKO

玉米鬚茶、玉米的5大好处!改善嘴破、消水肿、缓解膀胱炎
瘦身2020-01-10

不论是传统市场的现煮蒸玉米、夜市的烤玉米,速食西餐店出现的玉米浓汤,还是韩国风行的瘦身玉米鬚茶,玉米是十分常见的美味食物。其实玉米不仅美味又具有饱足感,其实它还

靠「吃」防乳癌最简单!6种超家常食材,不怕乳癌杀手上门
瘦身2020-01-10

前劳动部长林美珠过去曾亲口证实自己确诊罹患乳癌,乐观笑称「第一阶段维修完毕」,好好按照医师吩咐接受治疗,后来也因病辞去政务。乳癌,是女性罹患率第一名的癌症,知名

抗癌防高血压!豆浆浓汤搭这味,有助维生素C吸收
瘦身2020-01-10

春天气温变化大,忽冷忽热的天气容易感冒。这时不妨多喝点充满营养的浓汤,暖活身心,提升免疫力!马铃薯中富含维生素矿物质,既有饱足感,还可防癌、提升免疫力,养颜美容

防癌抗阿兹海默症!吃这些食物、摩擦手部增免疫
瘦身2020-01-10

为什幺自己三天两头在感冒得流感挂病号,而别人身体健康无病无痛?这之中的差异在免疫力的强弱。人体中的巨噬细胞负责扫除体内的异物,免疫力的高低就决定于巨噬细胞的活跃

痛风、高血压、脂肪肝都跟它有关!这东西还是别碰
瘦身2020-01-10

日常生活中又有哪些地方隐藏着我们看不到的糖。 今天史考特要把战线再度延长,来跟各位读者聊聊糖份在体内的独特代谢路径,以及过量摄取所产生的相关病生理变化。準

1分钟护一生耳穴自癒术!捏捏耳朵,放鬆僵硬子宫
瘦身2020-01-10

子宫如果僵硬,就会引起各种不适症状,快一起来捏捏耳朵,放鬆子宫吧! 接下来,特别请到目前在饭岛老师开办的教育机构「SLIMBZACADEMY」中学习神门疗

中西医都推崇!先按这个穴位再按相应穴,疗效加倍
瘦身2020-01-10

据说全身上下总共有365 个穴道。在这当中有几个在耳朵上呢?答案是「超过110 个」。换句话说, 大约有三分之一的穴道,全部都集中在小小的耳朵上,简直可以说是

畅通头部血流、暖子宫!这样捏耳朵,改善全身病痛
瘦身2020-01-10

写成「神之门」的神门穴,是具有神奇功能的穴道。透过它可以改善身体各种症状! 耳朵上集结了为数众多,能够对应到全身器官的穴道。其中 「神门穴」是位于耳朵上

流感疫情大爆发!林杰樑脸书告诉你抗流感10招
瘦身2020-01-10

今年流感疫情严重,一人感冒全家都接连中镖。根据卫福部疾管组统计,上週新增320例流感併发重症病例,创下近5年单週新高;并再增14例流感死亡病例,年纪最小只有4岁

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