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两个来自不同国籍的人相识相恋，我们称为异国恋情，现在连运动也能跨国结合！于德国发迹的bodyART结合西洋瑜伽、皮拉提斯＆东方中医、太极拳要素，在一动一静来回的

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当闹钟响起，我张开眼睛，闪过脑袋中第一个念头是「我能睡觉耶！」没有吃安眠药，没有彻夜难眠，心中直呼太不可思议了！从前因为家庭与工作两头烧，我长期有失眠的困扰，没

夏天不敢穿短裤，因为腿型不漂亮、曾经被说有O型腿？当我们双腿伸直併拢时，膝盖无法紧靠在一起，就是O型腿。其实有O型腿的人一点也不少，《3分钟呼你瘦》一书指出，

活化内皮细胞，稳定动脉硬化斑块 运动时，体内会释放一种名为缓激肽的物质。血液中的一氧化氮会舒张血管，而这种缓激肽物质，具有活化一氧化氮的功效。除此之外，为了

你可能不常注意自己的脚踝状况，但它们却可能对你的身体造成重大的影响─脚踝状况不佳，也有可能造成膝盖和臀部疼痛！幸好，美国健康杂誌《Prevention》介绍了三

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出门开开心心的逛着街，不经意的瞥见透过玻璃橱窗反射出来的自己，「天啊！我怎幺看起来这幺老！」，你是不是曾有这样子的经验呢？明明才3、40岁而已看起来却像5、60